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精细策划 科学选项 为中国队亚洲夺冠做贡献
作者:佚名????动态来源:本站原创????点击数:286????更新时间:2018/4/3????

20届亚洲老将田径锦标赛中国队以209枚金牌的优异战绩,取得了团体金牌冠军。去掉接力项目,中国队共获得184块单项金牌。其中,鞍山代表队获得了46块金牌,占到中国队获得的单项金牌总数的四分之一,为中国队获得团体金牌冠军做出了贡献。在这次赛会上鞍山代表队还有王丹等四名队员六次打破了五项亚洲老将田径锦标赛的赛会记录,其中特别是王丹以48.22 49.40米的优异成绩两次打破了女子3539岁组链球46.08米的亚洲老将田径锦标赛最高记录。我市优秀田径老将孙志孝参加的中国接力队还打破了男子7579岁组4×400米接力的赛会最高纪录。此外,鞍山代表队还获得了78枚同时举行的第17届全国老将田径锦标赛的金牌,再次荣获了全国老将田径锦标赛团体金牌总数的第一名。????

鞍山一个不大的地级城市,十几年来一直和我们一起参加全国老将田径锦标赛的邻居辽阳市也是一个不大的地级市,他们有十个人左右参加我们的队(在这届比赛中他们一共获得了五块金牌)。去掉在网上或通过朋友找到我们帮助自费报名的11个人,我们的正式队员是58人,占中国队总参赛人数913人的6.35%,其中32个人得到了亚洲金牌46块;44个人得到全国老将赛的金牌78块。鞍山队在赛场上也并不是很显眼,一个三线城市不显山不露水儿怎么会取得这样多的金牌,受大会的安排让我们做个总结,在这里跟大家汇报一下。

一是,巩固传统,延续历史,保持老年田径运动的群众性基础。

鞍山队取得比较好的成绩首先是得益于鞍山市雄厚的田径运动基础和良好的田径训练氛围。鞍山的田径是有传统和基础的,马家军的一些队员和教练马俊仁就是从鞍山的中学和体校走出来的。鞍山老将田径运动也有近二十年的历史了,鞍山队从上世纪末开始参加全国老将田径锦标赛,无论举行比赛的地点距离远近,也不论参加的人数多少,一直保持在全国团体前六名之列,特别是近十年来,更是一直保持在团体前三名。2010年在马来西亚亚洲老将田径锦标赛上,中国队一共获得了十八块金牌,鞍山的队员获得了其中的十块。第二年参加老将赛的优秀田径运动员叶君当时获得了三块金牌,被刘日福团长慧眼识珠,选中参加了之后的两届中国还没有大规模组队的世界老将田径锦标赛,她都获得了奖牌,成为中国老将田径运动的骨干;成为大连队的教练和总管,直至成为中国老将田径队的教练之一。在日本举行的十八届亚洲老将田径锦标赛,得牌难度极大,中国队共获得了25块单项金牌,其中鞍山的队员获得了8块金牌,占到了中国队金牌的32%

鞍山的长跑协会、越野协会、登山协会、执杖行走协会等等田径的基础活动长年在各个区县的一些学校的运动场里进行,为了延续传统,保持田径运动的氛围,我们每年从4月开始到秋天,总要举行大大小小十多次测验测试,以及相关协会、俱乐部,长跑队自己小范围的比赛,所以为了参加这些测验和比赛,分布在全市各地的几十个长跑队、长跑俱乐部,长年坚持长跑和相应的田径锻炼活动。市体育总会和老年体协把老将田径运动作为全市全民健身活动的一项基础和示范,作为一项系统工程,长年组织安排,所以鞍山田径老将全年都有训练活动。

二是,创造条件,实现了技术性冬训。???????????

我们从前年冬天开始在两名体育工作者的老将支持下,在鞍山市46中的体育馆里建立了鞍山市老将田径训练基地。基地的负责人为老将的冬训购买和自制了一系列的体能训练设备,还专门在馆内铺设了两条将近四十米的塑胶跑道,备了几十个跨栏的栏架,还有跳高的架子和垫子,跳远用的垫子。使得训练基地可以进行跨栏、跳高、跳远,三级跳和投掷的技术性训练,市体育局体育总会批准挂牌的鞍山老将田径训练基地使我们在冬天还可以坚持田径体能和技术性训练,为我市田径老将全年都能训练发挥了极大的作用。

三是,认真分析,精细策划;整体布局,突出重点。

我们在每年的全国老将田径锦标赛结束后,就有专人认真的分析下一届全国的优秀选手(重点是每个项目的前两名)有哪些人将升组?我们自己有哪些人将升组?有哪些人将成为自己年龄组里最大年龄的队员?这样就能够看到相关队员的优势或劣势,就要在布局上,在选项上要有所调整。(男子70岁组李恩宇已经是年龄组里最大的,我们果断地去舎了1500米,专心跑400米和800米,终于获得这两个项目的亚洲冠军——比赛项目安排得好!)

2017年的全国赛是和亚洲老将田径锦标赛同时进行的,所以。我们一项一项的研究了上一届亚洲老将田径锦标赛相关项目的成绩,分析我们的队员与上届冠军的成绩可比性如何?能不能拿到奖牌,怎么样调整能有希望夺冠?(举例:2016年女子35岁组100200米冠军李雪丽,我们仔细对比近两届亚洲赛该年龄组的成绩,发现她的短跑夺冠没有优势,这个组跳跃的成绩不高,我们果断大幅度调整,让她报名跳远和三级跳,特别是重点训练她过去没有练过的三级跳项目,最终获得这次亚洲赛女子35岁组跳远和三级跳的两项冠军。)

此外,因为大年龄组的运动员现练出成绩很难,所以在全国突然冒出来的好手很少,所以我们在整体的布局上把重点放在大年龄组,让大年龄组的队员员相对稳定。实际的结果和我们分析的情况非常吻合,我们队60岁以上的运动员在这次比赛中获得了23块亚洲金牌,占到了鞍山队获得亚洲金牌的50%;获得全国金牌34枚,占到了鞍山队获得全国金牌的43.6%

四是,科学选项,积极培育,开发新的增长点。

精心选项,培育新的增长点。开发新兴项目就像经济建设一样,传统产业,数量多、技术难度不大,竞争激烈。需要非常高的效率,很好的质量,特别低的成本,才能够有竞争力取胜。而新兴产业技术难度高,投入要多,虽然风险很大,但是竞争还没有形成气候,高风险也容易带来高收益。

现在从南到北,从东到西,全国各地都在练长跑,参加马拉松比赛,所以使得中长跑项目在全国各地都开展的很好,竞争很利害!不是很突出的水平,很难取胜,各地都有高手,中长跑项目竞争异常激烈。而近两届,特别是这次亚洲老将田径锦标赛比往届的全国赛增加了一些比赛项目,例如竞走、撑杆跳、300400)米跨栏和链球;短跨和跳高、三级跳也向上延伸了设项的年龄组,这些项目都属于技术型项目,需要场地需要设备,而且有的项目还具有一定的危险,特别是年岁大的,还是挺危险的!没有很好的训练方法,没有器材,就没法练,有的项目也不敢练。然而这也正是夺取金牌的新的增长点。我们就重点在跨栏,竞走、障碍、跳高、三级跳,撑杆跳和链球等技术性项目上选人训练参赛,

我们选择那些短距离跑的和协调能力、柔韧性比较好的来练短距离的跨栏;选择一些体力耐力比较好,柔韧性比较好,协调能力还比较强,但不是很壮的练300400)米跨栏,这些都取得了很好的效果。这次光跨栏就有十二个男队员和八个女队员参赛,获得了不同年龄组的十三块金牌。

我们选了一批长跑的队员,在年龄偏大了,拿冠比较困难了,改练竞走,或者改练30002000)米障碍,基本都获得成功。例如女子55岁组的潘景杰,原来是跑五千米、一万米的,她一来年龄到达了上线边缘,差一点儿就要六十岁了,另外她膝盖又有伤,所以再跑中长跑已经不太可能有好成绩了,但是她柔韧性挺好,协调能力挺强,就鼓励她改练竞走,在我们竞走队老队员的指导下她练得很刻苦,也就是大半年的时间,成绩大幅度提高,走的非常标准,看起来就像过去是专业竞走的一样。这次比赛她以27:31.41的优异成绩大幅度打破了女子555000米竞走31:33.32的亚洲老田径将锦标赛的赛会记录。她在2017年的世界老将成绩排名表上排在了第三名。竞走和障碍这两个项目也拿到了不同年龄组的十三块金牌。

我们还选了十几个身体比较瘦、比较灵巧的运动员做一下指定的动作来看看谁有可能练撑杆跳,后来考虑亚洲比赛发出来的规则有起跳高度,我们就压缩选了七八个人来练撑杆跳,都取得了很好的成绩。仅跳高、跳远、三级跳、撑杆跳等这些跳跃项目我们就得到了不同年龄组的二十二块金牌。

我们认真策划,精心选项,培育新的增长点取得了非常好的效果,所有技术性项目获得的金牌占到了鞍山金牌总数的70%。使鞍山队整体所有的的项目比较均衡,没有空缺和短板,是标准概念上的田径队。

历史的积淀给了鞍山田径老将运动一定的基础,精细的策划和科学的选项布局,加上刻苦的训练,最终使鞍山为中国队获得第20届亚洲老将田径锦标赛团体金牌冠军做出了贡献。对此我们深感欣慰!???

谢谢大家!

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动态录入:叶子????责任编辑:叶子?
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